Kış depresyonu
Uzmanlar kış mevsiminde hormon seviyelerinde meydana gelen değişiklikler sonucunda depresyon belirtilerinin ortaya çıktığına inanıyorlar.
Yorgunluk, karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı ve kilo alma da bu depresyon belirtilerine eşlik ediyor.
Tatlı ve karbonhidrat tüketiminin serotonini artırmak suretiyle depresyon belirtilerini yatıştırdığı düşünülüyor.
Ancak bu da şişmanlığa neden olarak depresyonu derinleştiriyor.
Uzmanlar kış mevsiminde hormon seviyelerinde meydana gelen değişiklikler sonucunda depresyon belirtilerinin ortaya çıktığına inanıyorlar.Yorgunluk, karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı ve kilo alma da bu depresyon belirtilerine eşlik ediyor.
Tatlı ve karbonhidrat tüketiminin serotonini artırmak suretiyle depresyon belirtilerini yatıştırdığı düşünülüyor.
Ancak bu da şişmanlığa neden olarak depresyonu derinleştiriyor.
0 yorum:
Yorum Gönder