* Yaz - kış mevsiminde güneşten korununun, cildiniz için koruyucu bir ürün kullanın.* Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlardan uzak durun.
* Alkolü ya hiç içmeyin ya da çok az kullanın.
* Kirli havalardan uzak kalmanız şart. Özellikle endüstriyel kirlenmeden, egzoz gazlarından cildinizi uzak tutun.
* Kötü, kalitesiz cilt ürünlerinden uzak durun.
* Uykusuz kalmayın, düzenli uyumaya özen gösterin.
* Daha çok sebze, meyve ve balık tüketin; düzenli ve sağlıklı beslenin.
* Yaz-kış güneş gözlüğü kullanmanız yararlı olacaktır.
* Sık sık kilo alıp vermeyin.
* Vücudunuzu susuz bırakmayın, bol ve sık su için.
* Sırt üstü yatmaya dikkat edin.
Cilt yaşlanmasını geciktirmek için özel formül
.
0 yorum:
Yorum Gönder